Cvičení jógy v MŠ a ZŠS
Velmi krátce o józe...
Jóga je označení pro disciplínu, která má kořeny ve staré Indii a je to mnohem komplexnější pojem než jen fyzické cvičení. Avšak jedná-li se o cviky jógy, z počátku budují sílu, výdrž, zlepšují ohebnost a pružnost svalů či nastavení těla v prostoru. Současně mohou zmenšovat únavu a zklidňovat psychické napětí. Jóga také ovlivňuje mysl a zlepšuje koncentraci. Je také otevřená lidem všech věkových skupin, stupně pokročilosti a fyzického stavu.
Fotogalerie ze dne 9. 4. 2018 - cvičení s lektorkou jógy
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
